マッチングアプリを何気なく使っていたら、突然目に飛び込んできた元カノのプロフィール。
「もう他の男と会ってるのかも」「もう完全に終わったのかもしれない」
そんな不安とショックで、頭が真っ白になったかもしれません。
でも安心してください。元カノがマッチングアプリを使っていたとしても、それは“復縁の終わり”ではありません。
むしろ、ここから復縁につながった相談者も多数います。
本記事では、200人以上の男性の復縁相談を受けてきた復縁マスターの私ソウタが、元カノがマッチングアプリにいた場合はもう復縁できないのか？や実際にマッチングアプリをやっていた元カノとの復縁に成功した人の事例などについて解説していきます。
ちなみにですが、私が200名以上もの復縁相談を受ける中で生み出した裏ワザを使えば、1ヶ月で元カノと復縁することも可能です。
世の中で言われている冷却期間・自分磨き・プレゼントは不要です。むしろ逆効果です。
この裏ワザを使って元カノと復縁した人からは、感謝の声を多数いただいています。
興味のある男性は、ぜひ以下からその方法をチェックしてみてください。
元カノをマッチングアプリで見つけても復縁の可能性はある
元カノをマッチングアプリで見つけたという事実だけで、「もう完全に吹っ切られた」と思ってしまうのは無理もありません。
しかし、結論から言えば、元カノがマッチングアプリを使っているからといって、復縁の可能性がゼロになるわけではありません。
むしろ、その行動の“裏側”にある感情や目的を冷静に読み解くことが、復縁成功への第一歩になります。
マッチングアプリ利用＝「完全に恋愛モード」とは限らない
女性がマッチングアプリを使う目的は、必ずしも「新しい彼氏を作ること」だけではありません。
私が復縁相談で得た情報では、元カノがマッチングアプリを使っていた理由として、以下のようなケースが非常に多いです。
- 寂しさを紛らわせたかった
- 自己肯定感を取り戻したかった（誰かに必要とされたい）
- 元彼の反応が気になっていた
- 友人にすすめられてなんとなく始めた
- 気持ちの整理ができるまでの“つなぎ”として利用した
つまり、「マッチングアプリにいる＝あなたに未練ゼロ」ではないのです。
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マッチングアプリ使用中でも復縁に至った相談者の実例多数
私はこれまで200人以上の男性から復縁相談を受けてきましたが、その中で元カノがマッチングアプリを使っている状態から復縁に成功したケースは、全体の約10％にのぼります。
ポイントは、
- マッチングアプリを見つけた直後に感情で動かなかった
- 正しく冷却期間を取り、印象をリセットした
- 連絡再開のタイミングと内容を戦略的に選んだ
という行動ができていたかどうかです。
※「元カノと復縁するための冷却期間はどれくらい必要？冷却期間なしで復縁は可能？」もぜひ合わせてご覧ください。
マッチングアプリにいること自体が“復縁チャンス”になることも
意外に感じるかもしれませんが、マッチングアプリを使っているということは、まだ「恋愛に対して開かれている」＝あなたが再び候補に入る可能性があるというサインでもあります。
彼女が“あなたと出会った頃”と似た状況にいる今こそ、再び「変わったあなた」と出会わせるチャンスなのです。
マッチングアプリで元カノを見つけたときこそ、焦らず戦略的に動いた人が再び選ばれます。
次の章では、マッチングアプリで元カノを見つけた直後にやってはいけないNG行動を解説します。
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マッチングアプリで元カノを見つけた直後に“やってはいけないNG行動”
元カノをマッチングアプリで見つけたとき、ショックと焦りで、すぐに何か行動を起こしたくなる気持ちは痛いほどわかります。
でも、ここで間違った動きをしてしまうと、“復縁のチャンス”が一瞬で消える可能性があるのです。
ここでは、私が200人以上の復縁相談を受けた中で、実際に復縁が難しくなった「やってはいけないNG行動」を3つご紹介します。
NG1：スクショを送りつけたり、「なんでマッチングアプリやってるの？」と問い詰める
感情的になって、「見たよ」「マッチングアプリやってるってどういうこと？」とLINEしてしまう人が多いですが、これは最悪の一手です。
彼女の気持ちとしては、
- 「まだ自由になれてない…」
- 「なんで見張ってるの？」
- 「やっぱり重いな」
と、あなたへの拒否感が一気に高まるリスクがあります。
NG2：マッチングプリ内で“いいね”やメッセージを送る
「もう一度繋がれるかも」と思って、マッチングアプリ上で元カノに“いいね”を送ったり、メッセージを送ってしまうケースも多いですが、これも基本的には避けるべき行動です。
以下のリスクがあります。
- あなたの存在が“過去の人”として強調される
- 「元カレに監視されてる感」が出てしまう
- 下手をすれば通報・ブロックされて終わり
元彼からいいねやメッセージが来ると「場違い感」「気まずさ」が強く、印象ダウンにつながります。
NG3：SNSで匂わせ投稿やポエム投稿をする
- 意味深なストーリー
- 「誰か早く来てくれ」的なポエム
- わざと“リア充風”を演出する投稿
これらはすべて、彼女に「未練がましい」「痛い」と思われる引き金になりがちです。
間接的にアピールするより、冷静に距離を置くことのほうが、はるかに効果的です。
「何かしなきゃ！」と思ったときほど、“何もしない勇気”が必要
マッチングアプリで元カノを見かけた瞬間、感情が揺れるのは当然です。
でも、ここで動かないことが、実は“復縁の第一歩”だったというケースは本当に多いです。
焦って動けば失敗、でも、戦略的に動けば復縁成功の確率は一気に高まります。
それが、私がこれまで多くの男性をサポートしてきた中で得た結論です。
そして、感情を抑えて正しく動いた人だけが、再び彼女に選ばれています。
「彼女がマッチングアプリを始めた今、どう動くべきかがわからない…」という男性はぜひ以下の裏ワザを見てみてください。
私が200名以上もの復縁相談を受ける中で生み出した裏ワザを使えば、1ヶ月で元カノと復縁することも可能です。
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元カノがマッチングアプリをやってる理由を冷静に見極める5つの視点
「マッチングアプリにいた」という事実だけで、すべてを決めつけてはいけません。
実際、元カノがマッチングアプリを使っていた理由は、“復縁不可能”とは真逆の感情だったケースも多々あります。
ここでは、復縁アドバイザーとしての経験と200件以上の相談実績から見えた、“マッチングアプリを始める女性心理”を5つの視点で整理して解説します。
1：ただの“寂しさ埋め”として使っているケース
別れた後の孤独感や不安を紛らわせるために、「誰かとやり取りしていたい」「寂しい時間を埋めたい」といった目的でマッチングアプリを開いている女性は多くいます。
特に、あなたとの関係が長かったほど、この反動が出やすいです。
この場合、あなたへの未練や思い出が残っている可能性は高いです。
2：自己肯定感を取り戻すための“軽い承認欲求”からの利用
- 「いいね」をもらいたい
- 誰かに褒められたい
- 「私はまだ魅力がある」と思いたい
恋愛ではなく、“自分に価値がある”と再確認したいだけで使っているケースもあります。
マッチングアプリをやめたあと、あなたに再び関心を向けてくることも多いタイプです。
3：友達にすすめられてノリで始めただけ
実はかなり多いのがこのパターンです。
「とりあえず登録だけしてみた」「見るだけならタダだし」みたいな軽いノリで使い始めた場合です。
本気で出会う気がないため、今後の動き次第であなたが“本命候補”に戻る余地は十分あります。
4：あなたへの気持ちを整理するための“比較対象探し”
- 「他の人を見てみたい」
- 「あの人と比べてどうか確かめたい」
このように、今のあなたと比べてみたいがために使っている女性も一定数います。
元カノの中では、まだあなたが“完全に終わっていない存在”なのです。
この場合、自分を磨いて再接触したときに「やっぱりこの人」と思われやすいです。
5：本気で次の恋を探している
もちろん、「本気で新しい彼氏を探している」可能性もゼロではありません。
ただしこの場合でも、恋愛がうまくいかずにあなたの存在を再評価する可能性はあります。
実際、私は元カノが新しい彼氏と付き合ったあとに、半年以内で別れて復縁したケースを何度も見てきました。
ここでも重要なのは、あなたが“印象よく記憶に残っているか”です。
大切なのは「彼女の心理を読み、焦らず動くこと」です。
マッチングアプリに登録していた理由は人それぞれですが、共通して言えるのは、“彼女の心はまだ動いている”ということ。
だからこそ、「あ、もう無理だ」とあきらめてしまうのはもったいないです。
この状況をどう捉え、どう動くかで復縁の可能性は大きく変わります。
次は、実際に復縁を叶えるための“5ステップ戦略”を解説します。
彼女の心理を読んだうえで、どの順番で動けばいいのかを知ってください。
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元カノとの復縁のためにやるべき“5ステップ戦略”
マッチングアプリで元カノを見かけたそのショックを「終わりのサイン」と捉えるのか、「新しいチャンスの入り口」と捉えるのかで、その後の未来は大きく変わります。
ここでは、200人以上の男性をサポートしてきた復縁アドバイザーの立場から、元カノがマッチングアプリを使っていても復縁を成功させた人たちが共通して実践していた5つのステップをご紹介します。
ステップ1：感情で動かず、冷却期間を再設定する
マッチングアプリで元カノを見た直後は、どうしても連絡したくなります。
※「元カノへの復縁連絡タイミングはいつがベスト？どんな連絡をすればいい？例文付き」もぜひ参考にしてください。
でも焦って動いても彼女の心は動きません。むしろ逆効果です。
マッチングアプリで見たことは“見なかったフリ”をして、冷却期間を1〜2週間リセットしてください。
彼女の中にあなたへの怒りや警戒があるうちは、何をしても届きません。
ステップ2：別れの原因を明確にして、自分の「弱点」を見つめる
復縁に必要なのは“反省”ではなく“再設計”です。
- 自分がしてしまった依存的な行動は？
- 相手に我慢させていたことは？
- なぜ彼女が離れたのか？
これを言語化できた人だけが、復縁成功へのスタートラインに立てます。
ステップ3：外見もSNSも、“変化の兆し”を見せる
彼女はマッチングアプリ上で新しい出会いを探している＝比較の目で周囲を見ています。
- 髪型を変える
- SNSの投稿を整理（未練・ネガティブ投稿を消す）
- 見た目だけでなく「雰囲気」を整える
「この人、ちょっと変わったかも」と思わせた時点で、記憶が再び動き出します。
ステップ4：アプリではなく“自然なルート”で再接触する準備を
復縁を目指すなら、マッチングアプリ上での接触はNGです。
連絡手段が残っているなら、LINEやDMを使うほうが自然で安心感があります。
さらに、
- 共通の知人からあなたの近況をさりげなく伝えてもらう
- ストーリーで「変化」をちら見せする
など、間接的に存在を思い出させる工夫も効果的です。
ステップ5：「再会の種」をまく1通のLINEを送る
冷却期間＋変化の印象づけが整ったら、ついに連絡再開です。
この時に送るLINEは、
- 短く
- 押しつけがましくなく
- 返しやすい内容
であることが重要です。
例は以下です。
「そういえばこの前、◯◯の話出たんだけど、懐かしくて思い出した（笑）元気してる？」
こうした“雑談風の一言”が、再会の入口になります。
すべては「感情ではなく、設計された行動」が決め手です。
元カノがマッチングアプリを使っている今だからこそ、焦らず、戦略的に動くことで、再びあなたが“選ばれる存在”になることは可能です。
とはいえ、「LINEで何を送ればいいかわからない…」といった悩みを抱える男性はぜひ以下の裏ワザを参考にしてください。
私が200名以上もの復縁相談を受ける中で生み出した裏ワザを使えば、1ヶ月で元カノと復縁することも可能です。
世の中で言われている冷却期間・自分磨き・プレゼントは不要です。むしろ逆効果です。
この裏ワザを使って元カノと復縁した人からは、感謝の声を多数いただいています。
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実録：マッチングアプリ利用中の元カノと復縁に成功した3つの相談事例
「マッチングアプリにいた＝終わりじゃなかった」を証明してくれるのが、実際に“マッチングアプリで元カノを見つけた状態から復縁に成功した3人のリアルなエピソード”です。
ここでは、私が実際に相談を受け、復縁成功に導いた事例・体験談の中から、代表的な3つをご紹介します。
※「元カノとの復縁体験談10選！みんなどうやって復縁した？復縁成功の共有点とは？」もぜひ合わせてご覧ください。
事例1：マッチングアプリで見かけてショック→冷却→再接触で復縁（26歳・会社員）
状況：元カノをマッチングアプリで見つけて動揺。「もう無理かも」と思いつつも冷却期間を2週間取る。
行動：感情的な連絡は控え、SNSで「変化」を見せる投稿を意識。
再接触：「この前◯◯の近く通ったんだけど、懐かしくて思い出した（笑）」というLINEからやりとり再開。
結果：2週間後に再会 → 1ヶ月後に復縁成功。
事例2：アプリ内でマッチ→LINEに誘導→冷静に再接触（29歳・ITエンジニア）
状況：元カノと偶然マッチングしてしまい、動揺。すぐにアプリ上でやりとりせず、一度落ち着く。
行動：翌週、LINEで「久しぶりに見かけて驚いた（笑）元気してる？」と連絡。
工夫：アプリではなく、LINEという“過去の信頼感”を使ったことが奏功。
結果：少しずつやり取り再開 → 彼女の方から「会おう」となり、自然な流れで復縁。
事例3：新しい恋がうまくいかず…元カノから再連絡→復縁（31歳・公務員）
状況：別れた後に元カノがアプリを始め、新しい彼氏もできたがすぐ破局。
行動：こちらからは一切連絡せず、冷却期間をしっかり取った上で、彼女のSNS投稿に“いい変化”を感じさせる演出。
転機：彼女から「久しぶり。なんか雰囲気変わったね」と連絡が来た。
結果：元カノが“他と比較した末に”あなたを再評価 → 復縁成功。
以上の共通点は「感情で動かず、戦略的に距離を取ったこと」です。
3人とも、最初はショックを受けていましたが、
- 感情的にならなかった
- 冷却期間をしっかり取り直した
- “今の自分”を見せる工夫をした
という冷静な行動が、すべて復縁への道を開いたのです。
マッチングアプリは「出会いの場」でもあり、「比較される場」でもあります。
だからこそ、“変わった自分”を見せられたとき、元カノの心はもう一度動き出すのです。
マッチングアプリ利用中の元カノと復縁できる人・できない人の違い
マッチングアプリに元カノがいるその現実に直面したとき、復縁に成功する人と、そうでない人には決定的な“行動の差”があります。
ここでは、私がこれまでサポートしてきた200名以上の相談者の中で、復縁できた人・できなかった人の行動パターンを比較しながら解説します。
元カノと復縁できる人の特徴4つ
1：感情に流されず、冷静に時間を取れる
→ 一呼吸置いて冷却期間を設定し直す余裕がある
2：自分の問題点を分析し、改善を始めている
→ 「なぜ彼女が離れたのか」を感情ではなくロジックで整理できる
3：見た目・発信・日常を“少しずつ”変えていく
→ SNSや周囲の印象をじわじわ更新。変化を演出できる
4：「彼女の気持ち」を最優先で考え、距離を測れる
→ マッチングアプリの件に触れず、あくまで相手を尊重した行動を選ぶ
元カノと復縁できない人の特徴4つ
1：マッチングアプリを見た瞬間に感情的に連絡してしまう
→ 「見たよ」「何してるの？」など追及系の連絡は即アウト
2：自分を責め続けて何もしない
→ 変化せず、ただ落ち込むだけで時間を無駄にする
3：SNSで未練を見せたり、逆にリア充アピールをする
→ 見透かされる“かまって投稿”は逆効果
4：復縁を「懇願」してしまう
→ 対等な関係を崩し、魅力がなくなる
どちらになるかは、「行動の選択次第」
大切なのは、“復縁できる人の特徴”が特別な人の資質ではない、ということです。
- 感情を1日我慢できるか
- 変化の努力を1つ始められるか
- 相手の視点を持てるか
ほんの少しの判断と積み重ねで、あなたも“復縁できる側”に立つことができます。
元カノがマッチングアプリにいても復縁はできる。必要なのは“設計された行動”
「元カノがマッチングアプリを使っていた」という事実に、ショックを受けるのは当然です。
しかし、それは復縁の終わりではなく、「新しいスタートライン」に立っただけです。
大切なのは、感情ではなく、冷静な戦略で一歩ずつ行動することです。
この記事でお伝えしたように、
- マッチングアプリ利用＝恋愛終了ではない
- 女性の心理には“揺らぎ”や“未練”がある場合も多い
です。だからこそ、焦らずにタイミングを見極めた行動が復縁のカギになります。
そして、実際に多くの男性がそこからたった1ヶ月で復縁を成功させているのも事実です。
今のあなたは、「感情で動くか、戦略で動くか」の選択を迫られています。
もし本気で元カノとやり直したいと思うなら、この“動きたくても動けない今”こそ、最初の一歩を踏み出すチャンスです。
- 「何をすればいいか、具体的に知りたい」
- 「LINEの文面、冷却期間、再接触の方法…不安しかない」
そんな男性はぜひ以下の裏ワザを一度ご覧ください。
私が200名以上もの復縁相談を受ける中で生み出した裏ワザを使えば、1ヶ月で元カノと復縁することも可能です。
世の中で言われている冷却期間・自分磨き・プレゼントは不要です。むしろ逆効果です。
この裏ワザを使って元カノと復縁した人からは、感謝の声を多数いただいています。
興味のある男性は、ぜひ以下からその方法をチェックしてみてください。